ODZYWKI

cześć czy warto? w sensie? jakościowo to jedno z najlepszych białek Treca! 3 frakcje - izolat/hydrolizat/koncentrat idealne na rano/przed/po treningu a czekoladowe jest PYSZNE a efekty - odżywka białkowa to UZUPEŁNIENIE diety, więc skoro brakuje Tobie białka z pożywienia to POWINIENEŚ uzupełniać niedobory z odżywki właśnie

W jaki sposób mamy porównać te odżywki PWP to odżywka białkowa, Titan Mass to odżywka praktycznie typu "Bulk" . Jeżeli brakuje Ci białka bierzesz PWP, Titan Mass-a widzę jako posiłek zastępczy lub dla osób które pragną zdobyć masę mięśniową z mniejsza ilością tkanki tłuszczowej.

no ok dzieki. A mam jeszcze pytanie biore tabletki od kaszlu i witaminy bo troche przychorowałem moge brac tez odzywki czy odczekac jak wyzdrowieje

odżywki mozesz popić wodą smakową, dwa trzy łyki i tyle, ale do codziennego picia już jej nie polecam, lepiej zwykła mineralną.

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 76 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: nie mierzone -Klata: nie mierzone -Udo: nie mierzone -Talia: nie mierzone 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 mieciecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO [...]

po pierwsze to nie suplement po drugie oponka zawyczaj nie rosnie od konkretnej odzywki/suplementu lecz od zle zbilansowanej diety. a co do top mass - o ile pamietam stosunek bialka do wegli jest tam mniej wiecej rowny (o ile pamietam) wiec napewno masz mneijsze prawdopodobienstwo otlsuzczenia po nim niz po typowym klasycznym gainerze. pozdro

Loool a ja myslalem ze suple to nazwa do wszystkich rodzajow odzywek :D Dzieki za oswiecenie :P No a myslisz ze jak przy braniu tej odzywki bede cwiczyl A6w to nie bedzie zbyt duzych problemow ??

Mam ten sam problem, kupiłem nitrobolona energizera i na razie nie mam kasy na kolejne odżywki :/ Nie wiem jak dawkować.. Czy opłaca się pić go rano na czczo? Czy jest to zbędna porcja ? Co w ogóle daje to, że wypije rano? Bo przedtreningiem wiem, na pompe, ale w DNT nie wiem :) Proszę o szybką i konkretną odpowiedź bo nie wiem co robić! Czy [...]

Niestety czego to firmy nie robią, aby ich odżywki "lepiej" działały... Ale nie można tego procederu generalizować.

Napisz jeszcze w jakim celu te odżywki Wspomaganie treningów zapasów? Aminokwasy (BCAA), Beta-Alanina, Kreatyna

Wybór beta alaniny w połączeniu z kreatyną to najlepsze możliwe rozwiązanie w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej, w której pracują nasze mięśnie. Bez względu na cel treningowy. Zarówno pod kątem regeneracji, kształtowania sylwetki, czy poprawy możliwość wysiłkowych naszych mięśni. Tutaj znajdziesz więcej informacji na temat tego połączenia: [...]

Odzywki zostaw w spokoju ułuz diete i zacznij od trenignu ACT jest on w tym dziale w postach podwieszonych ( to te pogrubione jesli bys nie wiedział ) Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-27 18:16:01

jw owsianka,kasza manna to nie dziwne że potem przesiadujesz w WC zajmij się odpowiednim odżywianiem ,odżywki tutaj nic nie pomogą http://potreningu.pl/articles/4616/zaczynam-diete-po-swietach-a-ty

1. Zmień plan treningowy, by mięśnie nie przyzwyczajały się do tych samych ćwiczeń. Jeśli nie chcesz zmieniać treningu, to zmien kolejnosc wykonywania cwiczen. 2. Mozesz kupić odzywki sobie, zawsze dodatkowa motywacja.

Jeśli chodzi o diete to nie ten dział. Plan poczytaj trochę o tym i rozpisz swój. Odżywki narazie nie potrzebne ,ewentualnie jakiś gainer na mase. Oczywiście dieta to podstawa bez tego nic nie osiągniesz:)

Lepiej odsprzedaj to co masz i zakup wiecej odzywki (zalezy czego Ci brakuje bialka czy wegli). Taka ilosc HMB na nic Ci sie nie zda wg. mnie. Wogole HMB to drogi nie oplacalny biznes.

Dzieki Luku No wiecie moge sprzedac te gainery drozej ale nie po to sie pocilem zeby je zamowic a pozniej sprzedac !! Druga taka okazja moze mi sie nieprzydazyc a kasy zbytnio nie mam wiec ciezko jest mi pozniej kupic jakies odzywki po hurtowych cenach ;/ Obecnie jem Mass XXL i L-Glutamine A później sie zobaczy . Pozdrawiam

waga:70kg wiek:17 staz:2miesiace odzywki:bialko carbo

no mysle ze ilosc srodkow trzeba podpasowac pod cykl a nie odwrotnie... prolo nie jest masakrycznie drogie,jesli ma kase na cykl,diete,odzywki to na dodatkowe 2 paki tescia tez bedzie mial

a moze same rozpietki robic?? a moze sa jakies odzywki na rozrost kosci??